التمارين التبتية | روتين يومي سريع 5 دقائق

نبداء بشرح الجيم الطاقي 💪 وهو عباره عن خمس حركات جسديه كما هو موضح بالفيديو وهى مقتبسه من تمارين الطريقه التبتيه الخمسه وتمارس 21 مره لكل تمرين ولم يتم اختيار هذا الرقم عن طريق الصدفه فهذا الرقم بالذات هو الذى يسمح بتحقق التاثير المطلوب ويجب الاستمرار عليها يوميا ونتائجها قويه جدا وتعتبر من اقوى التمارين لتفعيل الطاقه وتنشيط الشاكرات بشرط الإنتظام في ممارساتها 💥الانتظام عليها هو المفتاح للوصول إلى نتائج خارقه 🌳 فوائد التمارين الخمس التبتية : - تنشيط الشكرات الرئيسية السبع ، تجديد الشباب ، تقوية الجسم ، تحسين دوران الدم والعديد من الفوائد الأخرى الصحية و الجمالية ..ومن شده تأثيرها أطلق عليها أسم ( لآلئ التيبت الخمسه ) التبتيون مشهورين بطول اعمارهم وصحتهم القويه فهذه التقنية ستعيد المفقود من الطاقة ، والتخلص من العديد من المشاكل ، مثل الأرق ، وضعف الشهية ، والصداع ، واضطرابات الجهاز العصبي والهضمى . أيضا ، هذه التمارين تجعل الجسم اكثرمرونه ورشاقه وسوف تلاحظ تحسن مزاجك و زيادة البهجه ، يمكنك تحسين نوعية حياتك بشكل ملحوظ عند قضاء بضع دقائق من وقتك لهذه التمارين إن ( لآلئ التيبت الخمسة ) هي ممارسة يوجا قديمة من اللامات التبتية ، والتي كانت حتى وقت قريب سرية. الى ان ظهر كتاب عام 1938 اسمه ( عين النهضه ) للكاتب بيتر كيلدر شرح فيه كل أسرار وتمارين التبت لتفعيل الطاقه The Eye Of Revelation - by peter kelder والذى وصفها بالمعجزه فهذه التمارين البسيطة لها تأثير لا يصدق. سوف تمكنك من الحفاظ على شخصية متناغمة وصحة قويه لفترة طويلة. وتوفر لك الطاقة والشباب ، وتعمل على تطهي موقع الترانسيرفينغ العربي: https://tsurf-arb.com/ #transurfing #Vadim_Zeland #فاديم_زيلاند #تافتي