20-минутная тренировка для всего тела на пилатес-платформе дома | Челлендж Reformly | ДЕНЬ 4

Добро пожаловать на 4-й день Reformly Challenge! Эта 20-минутная тренировка на доске для пилатеса, которую можно выполнять дома, поможет вам похудеть, подтянуть тело и поддерживать регулярность. Вам понравились эти упражнения? Приобретите доску здесь и используйте промокод: NOVEMBER10 для получения скидки 10%! 👇 https://reformly.com/products/reforme... Каждый день этого месяца мы будем публиковать новую тренировку, которую вы сможете выполнять прямо дома с помощью доски для пилатеса. Не забудьте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить тренировки, обновления сообщества и сюрпризы: @ReformlyBoard ✨ Что вас ждет сегодня: Активация всего тела и акцент на мышцы кора Упражнения с низкой ударной нагрузкой, щадящие суставы Инструкции тренера и советы по технике выполнения Реальные результаты всего за 20 минут в день 💜 Присоединяйтесь к ноябрьскому челленджу в приложении Reformly: это совершенно БЕСПЛАТНО и дает вам: Доступ ко всем ежедневным тренировкам Отслеживание прогресса и поддержку сообщества Эксклюзивные советы от наших инструкторов 👉 Скачать приложение можно здесь: https://reformly.com/pages/reformly-a...