Марафон схуднення: підсумки літа | Наводжу лад біля лісової альтанки

Підсумки за три літні місяці схуднення. Чи є прогрес за літо? Що допомогло схуднути. Що спрацювало і які плани на осінь. ФЕЙСБУК ВЕЛОКЛУБУ "ДРУЗІ"   / 89494.  . ІНСТАГРАМ ВЕЛОКЛУБУ "ДРУЗІ"   / cgznulgma.  . МІЙ ФЕЙСБУК: https://www.facebook.com/profile.php?... МІЙ ІНСТАГРАМ:   / cro7sa3le.  . МОЯ STRAVA: https://strava.app.link/2CBGKiu3R1b МІЙ ТікТок: https://www.tiktok.com/@velogeograf?_... Таймкоди: 00:00 - Вступ 01:48 - Гриби 07:10 - Прибираю біля альтанки 24:12 - Звіт по схудненню 39:50 - Фіналочка