Como reduzir o desperdício alimentar em casa

Sabendo-se que em Portugal, é nas famílias que o desperdício alimentar se revela mais elevado, torna-se bastante importante aumentar o conhecimento de quanto se desperdiça e porque se desperdiça. Num estudo onde foi realizada uma análise do desperdício alimentar na casa das famílias portuguesas, as principais causas apontadas para este desperdício foram: não planear o que se compra, comprar demasiado, tendência crescente para comprar alimentos mais frescos e perecíveis, uma gestão pouco eficiente de stocks de alimentos, não gostar de comer ou de reutilizar sobras de refeições e preocupações com segurança alimentar. É por isso importante mudarmos a forma como nos organizamos, como planeamos as nossas refeições, como compramos e rentabilizamos os ingredientes evitando o desperdício alimentar. Vou ajudá-lo a: Planear as compras Fazer um inventário da despensa Garantir a correta conservação dos alimentos Organizar o frigorifico e o congelador Aproveitar as sobras das refeições Aproveitar integralmente os alimentos que compra. No fim do episódio falei de 3 sites/apps que nos podem ajudar neste processo: Share waste: https://sharewaste.com Too good to go: https://toogoodtogo.pt/ A Granel: https://agranel.pt Em 2011, um estudo da FAO estimou que cerca de 1/3 dos alimentos produzidos em todo o mundo, se desperdiçavam todos os anos. Vamos mudar estes números? Gostava de marcar uma consulta de nutrição connosco? Clique aqui para marcar https://www.subscribepage.com/marcar-... ou fale connosco via WhatsApp: https://wa.me/message/E4ILBKZGMH3FN1 #Desperdíciodealimentos #desperdiciodecomida #desperdiçaralimentos #restosdealimentos #sobrasdealimentos #cascas #talos #alimentosforadevalidade #planearrefeições #planeamentoderefeições #nutricionista #nutricaofuncional #nutricionistaonline #desperdicioalimentar #listadecompras #organizarofrigorifico #sobrasdasrefeições #organizaradespensa