最強萬用酪梨抹醬！【酪梨吐司】清爽的點綴！開啟早晨的味蕾！

最強萬用酪梨抹醬！【酪梨吐司】清爽的點綴！開啟早晨的味蕾！ 「檸檬油醋醬的美味比例！」 「酪梨如何去籽挖果肉？」 今天這道酪梨吐司 公開了酪梨抹醬的作法！ 適合塗抹在各種麵包上 健康的油脂又富含營養 酪梨的新吃法你一定要知道！ 🌈簡單哥小撇步🌈 預防酪梨氧化變色 酪梨切開後未食用完畢下， 可以在酪梨表面上灑些許檸檬汁， 並用保鮮膜包好再放入保鮮袋， 擠壓出多餘空氣後放入冰箱保存喔！ （今日份量：2人份） 🥣需要準備的材料🥣 👉酪梨 2顆 👉檸檬 30克 👉糖 10克 👉海鹽 適量 👉麵包 4片 👉橄欖油 1小匙 👉小番茄 6顆 👉綜合堅果 30克 👉煙燻鮭魚 40克 👉黑胡椒粒 適量 👉小黃瓜片 30克 👉綜合沙拉 60克 ⚠️簡單哥小提醒⚠️ 1大匙 = 1湯匙 = 15ml 1小匙 = 1茶匙 = 5ml 🥘開始簡單製作🥘 ①將酪梨對半切開去籽後，將果肉挖出 ②將酪梨搗碎成泥狀 ③碗加入檸檬汁、糖、橄欖油、黑胡椒、鹽巴拌勻 ④加入一半醬汁加入酪梨中拌勻 ⑤熱鍋下橄欖油，加入麵包煎至雙面金黃 ⑥將小黃瓜刨成片狀，將醬汁醃入小黃瓜、番茄 ⑦撒上些許鹽巴至麵包上，均勻抹上酪梨醬 ⑧鋪上小黃瓜、煙燻鮭魚 ⑨鋪上番茄、綜合堅果即可 簡單哥感謝大家的觀看❤️ 你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍 是我拍片的動力哦！🎬 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕 #酪梨吐司 #酪梨抹醬 #avocado #營養健康 #簡單哥 #健康料理 #簡單料理 #居家料理