🥊 ENTRENA BOXEO en CASA | Entrenamiento completo 𝗡º𝟭 𝗱𝗲 𝟮𝟴 para entrenar como un boxeador de verdad

Os traemos la primera entrega de un programa de entreno de boxeo pensado para realizar en casa, sin equipamiento y para todos los niveles. *** 𝐒𝐈 𝐄𝐋 𝐀𝐔𝐃𝐈𝐎 𝐍𝐎 𝐅𝐔𝐍𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀, 𝐏𝐑𝐎𝐁𝐀𝐃 𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐄𝐍𝐋𝐀𝐂𝐄 𝐀𝐋𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐓𝐈𝐕𝐎:    • ENTRENA BOXEO EN CASA #1 (✅ Audio corregido)   *** En cada sesión combinaremos ejercicios funcionales orientados a trabajar diversas aptitudes físicas (fuerza, resistencia, equilibrio, postural...) y bloques más técnicos que nos ayuden a mejorar nuestras habilidades específicas en boxeo. Esta primera entrega está compuesta por 4 bloques: 𝟭. 𝗖𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 (5'): Articular + Aeróbico 𝟮. 𝗕𝗟𝗢𝗤𝗨𝗘 𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 (10')*: HIIT FULL-BODY 𝟯. 𝗕𝗟𝗢𝗤𝗨𝗘 𝗧É𝗖𝗡𝗜𝗖𝗢 (12'): Interválico 𝟰. 𝗘𝗦𝗧𝗜𝗥𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 (5') No dejéis de seguir todo el programa, porque día a día ¡los entrenamientos mejoran y se vuelven más exigentes! #boxeo #entrenaBOXEOenCASA #boxingWorkout ----------------------------- 𝐒𝐎𝐁𝐑𝐄 𝐆𝐀𝐋𝐋𝐄𝐆𝐎 𝐏𝐑𝐀𝐃𝐀 ------------------------------------ Nuestra andadura se remonta a 1978 cuando los hermanos Gallego Prada fundaron un pequeño Club de Boxeo que poco a poco se convirtió en toda una institución. Hoy, dirigimos el mayor equipo de competición de boxeador@s profesionales y olímpic@s de Barcelona y aprovechamos todo lo que hemos aprendido en el camino para enseñar a boxear a todo el que quiera. Además, desde nuestra promotora Gallego Prada Promociones, organizamos regularmente grandes eventos deportivos, para dar a nuestros competidores las mejores oportunidades y traer a nuestro publico las más esperadas competiciones internacionales. 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗦𝗔𝗕𝗘𝗥 𝗠Á𝗦… 👥 Instagram:   / gallegoprada   👥 Facebook:   / gallegopradapromociones   👥 Twitter: @gallegoprada 🔗 www.gallegoprada.com