Tu penses que tes analyses sont normales ? Regarde ça !

Bienvenue dans le podcast Crochet Business, le podcast qui parle de la santé et du business des entrepreneurs. Aujourd'hui, Charles DENIS reçoit Pauline Jumeau, Docteur en Pharmacie spécialisée en biohacking & santé fonctionnelle. Dans cet épisode, Pauline Jumeau nous aide à mieux comprendre ce que les analyses de sang nous apprennent réellement sur notre santé. Entre les nombreux biomarqueurs, les résultats « dans les normes » et les informations parfois contradictoires, il n’est pas toujours évident de savoir quoi regarder et comment interpréter ses résultats. L’objectif de cet épisode est de faire le tri entre le vrai et le faux, notamment concernant les analyses de sang et les compléments alimentaires, pour repartir avec des informations concrètes et utiles au quotidien. Dans cet épisode, Pauline explique : Quels sont les biomarqueurs essentiels à connaître et à suivre Les erreurs que la plupart des gens font lorsqu’ils réalisent des analyses de sang Comment mieux interpréter ses résultats au-delà du simple « tout est dans les normes » Comment faire le tri entre le vrai et le faux concernant les compléments alimentaires Quelles actions concrètes mettre en place pour préserver sa santé et son énergie Un épisode particulièrement intéressant si vous êtes entrepreneur et que vous cherchez à performer sans sacrifier votre santé, votre énergie et votre vie personnelle. Sommaire : 00:00:00 Intro 02:12:13 début épisode 02:26:13 prise de sang, que vérifier 06:12:47 Bilan, quand les faire ? 07:37:33 normes en France 08:24:33 les vitamines 13:16:03 ou faire ses analyses 23:35:40 la vitamine C 24:28:04 faire des analyses complètes quand les médecins refusent 28:07:30 perdre 10-15kg quand on a une hyperthyroïdie 33:31:11 les marqueurs à surveiller du métabolisme 35:10:18 résistance à l’insuline 46:24:21 complément alimentaires 58:05:07 Le parcours de Pauline 1:05:1:47 intolérance au lactose, au gluten 1:07:11:02 codes promos 1:08:52:47 dermatite 1:13:37:57 le sport le matin ? 1:15:00:16 perdre du gras en ménopause 1:19:05 allergie exhausteur de goût 1:26:05:16 conseils Démarre ta perte de poids ici : https://go.charlesdeniscoaching.fr/l2... Site internet de Charles DENIS : https://go.charlesdeniscoaching.fr/y9... Instagram de Charles DENIS : https://go.charlesdeniscoaching.fr/tl... Instagram de l'invité : https://www.instagram.com/dr.pauline.... Qui est Charles DENIS ? Ancien champion du monde de Savate Boxe Française, fondateur de PERFORMEUR™️, un accompagnement sur-mesure pour les dirigeants d'entreprises épicuriens qui veulent perdre jusqu'à 20 kilos sans sacrifier leur côte de bœuf. Avertissement : Les informations, conseils, témoignages et opinions partagés dans ce podcast par Charles DENIS ou ses invités sont communiqués à titre informatif et éducatif. Ils ne constituent pas un avis médical, un diagnostic ou une recommandation médicale et ne remplacent en aucun cas la consultation d'un professionnel de santé. Chaque situation étant individuelle, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant toute modification importante concernant votre alimentation, votre activité physique ou votre état de santé. ©️ 2026 Charles DENIS | Tous droits réservés.