10 Min. Morning Stretch | Full Body Flexibility Routine for Beginner

Welcome to this Yoga inspired routine to stretch and wake up the whole body. This flow is designed to wake the body up, release all the tensions after the night and increase energy. The exercises are suitable for beginners. Furthermore I would like to welcome all of the new non-French-speaking followers here on my channel. In addition to my French videos, I will be producing more music-only routines in the future! _____________________________________________________________ Bienvenue dans cette routine inspirée du yoga pour réveiller le corps. Ce flow a été imaginé pour relâcher les tensions après la nuit, réveiller le corps et augmenter son énergie afin d’être prêt à démarrer la journée. Les exercices conviennent aux débutants. Je souhaite également la bienvenue à tous les nouveaux abonnés non francophones sur ma chaîne. En plus de mes vidéos en français, je créerai davantage de routines uniquement musicales à l'avenir ! _______________________ TO SUPPORT ME : 🌙 Subscribe, like and comment my videos 🌙 Share your practice on social media 🌙 Sponsor me on TIPEEE : https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga