​對人對到好攰？一本書教你睇化人際關係，下半場放過自己！【8分鐘一本書】

人到中年，最令人感到心累的，往往不是工作有多辛苦，而是那些處理不完的「人事問題」，為什麼一家人明明對著二三十年，還會為了一些芝麻綠豆的小事爭到面紅耳赤？ 為什麼在公司或者家族聚會裡，總會遇到那些喜歡「認叻」、或者經常扮演委屈受害者的「麻煩友」？ 很多人會感嘆：「江山易改，本性難移，他天生就是這樣，我有什麼辦法？」但今天，書豪要帶大家打破這個迷思！透過心理學大師阿德勒（Alfred Adler）的經典名著 Understanding Human Nature 為大家送上 4 把解開人際關係死結的心理學鎖匙，原來，你身邊那些讓你感到頭痛的性格特徵，背後都隱藏著他們在童年時期為了生存而寫下的「底牌」，只要戴上這副心理學的 X 光眼鏡，看穿他們的「生活原型」與「家庭排位」，你就會發現，那些表面上的攻擊與情緒勒索，其實都只是一種掩飾脆弱的生存策略，學懂這 4 把鎖匙，不是為了在吵架中贏過對方，而是為了讓自己學會包容，設立健康的情緒邊界，不再跌入別人的情緒陷阱裡。人生下半場，不要再把精神消耗在無謂的人事爭拗上。讓我們一起放下對「個人優越感」的執著，重新洗牌，做回自己人生的導演！ 如果你都覺得「對人對到好攰」，這條影片，絕對能夠幫你找回內心的平靜。 👉 看完影片後，你有沒有突然想起身邊哪位難搞的親戚或同事？歡迎在留言區和我分享你的看法！ 👉 記得按下 Like 和 Subscribe 訂閱《8分鐘一本書》頻道，也把這段影片分享給身邊需要放鬆心情的好朋友！ #阿德勒 #理解人性 #心理學 #人到中年 #人際關係 #家庭關係 #情緒勒索 #自我成長 #中年危機 #AlfredAdler #好書推介 #8分鐘一本書 #書豪講書 #心理健康