【背中トレ】背中を広げるナチュラルプロ天野式チンニングが凄すぎた...

元動画👇    • ナチュラルでプロになった天野"式"ガチトレ　背中トレ編   この動画の編集：5種目に章立て／スタート位置・伸ばす場所の図解／加重はほとんどしない・握り方・自重と加重の使い分け・回数が落ちてきたら・種目の役割（大まかに）・ローイングを増やした結果・プルオーバーのやり方・最近のラットプル・今日のグリップの解説