Cartofi la aburi - SANATOS, IEFTIN SI BUN cu Cornel Darvasan

Cartofi la aburi - SĂNĂTOS, IEFTIN ȘI BUN cu Cornel Dărvășan Cartofii mențin sănătatea inimii și controlează tensiunea araterială. Conțin fibre, potasiu, vitamina C, vitamina B6, calciu și magneziu. Toate aceste substanțe echilibrează tensiunea, scad valoarea totală de colesterol în sânge, mențin sănătatea vaselor de sânge și previn formarea cheagurilor. Fierul, fosforul, calciul, magneziul si zincul din cartofi contribuie la construirea si mentinerea structurii osoase. Fierul si zincul joaca roluri cruciale in producerea colagenului. Ingrediente: 2 kg cartofi ulei sare condimente apă Costuri: 6 lei (pt 5-6 porții)