Was Schönes zum Einschlafen: Meditation & Märchen zum Entspannen für einen guten Schlaf

Die Märchentante, Folge 113: GESCHWIND, WIE DER WIND In dieser Folge wartet eine entspannende Abendroutine / Meditation und ein Märchen aus TIROL zum Einschlafen auf Dich. Es ist ein klassisches Märchen mit einem König, einer Prinzessin einen Drachen - und natürlich mit einem Helden. Und der Held dieser Geschichte heißt Max. Max erbt drei ganz besondere Hunde von seinem Vater und nimmt es mit einem gefährlichen Drachen auf, um die Königstochter zu retten - ob es ihm wohl gelingt? Gerne verrate ich Dir: Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻 Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit meinen immer gut endenden Geschichten auf positive Gedanken. Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz. Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion. Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden. Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind. Die Folgen stammen aus meinem Podcast "Die Märchentante". Im gleichnamigen Podcast findest du noch über 20 Folgen, die noch nicht auf YouTube erschienen sind. Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat. Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen? Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Alexandra Matthes Deine Märchentante www.diemaerchentante.de 🙏🏻💙💤 ***************************** HOUSE OF PEACE - APP Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im HOUSE OF PEACE: 👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace Neue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf- , Atem- und Entspannungs- Audios ***************************** Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit. 🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_... ***************************** INSTAGRAM   / iam_alexandramatthes   HYPNOSE & COACHING zur GEWICHTSREDUKTION 👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15 https://www.digistore24.com/product/2... LUFT & LIEBE - PODCAST https://luftundliebe.net/podcast ❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNG https://subscribe.newsletter2go.com/?... 💙 Unser Hörbuch: DAS RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET 💙 Glücklich und gelassen Einschlafen mit Hypnose, Meditation, Mentaltraining und Fantasiereise: https://www.amazon.de/dp/B09FKB883J ***************************** 👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN: Alexandra Matthes 🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR: https://haegar.live 🤡