Как тренировки изменили мою жизнь

Приведение себя в форму изменило гораздо больше, чем просто мою фигуру. В этом видео я рассказываю о своей неуверенности в себе в детстве, о начале занятий в спортзале, когда я понятия не имел, что делаю, о борьбе с мотивацией, травмах и собственных ошибках, и, наконец, о решении сосредоточиться на тренировках. То, что начиналось как цель изменить свою внешность, в итоге изменило мою уверенность в себе, дисциплину, отношения и самовосприятие. Я всё ещё далёк от того, чего хочу достичь, но я нахожусь совершенно в другом месте, чем в начале. Если вы думаете о начале своего собственного пути, просто помните: Продолжайте двигаться вперёд. Instagram:   / zihan_ryansafi