ليه تأخر الرد بيوجعنا؟ | فيديو يهدّي تفكيرك وقت الانتظار

بتفتحي الموبايل كل شوية مستنية رسالة من شخص مهم؟ ساعات إحنا مش بنستنى الرسالة نفسها، قد ما بنستنى الإحساس اللي معاها: إن حد فاكرنا وإننا مهمين عنده. في الفيديو ده هنتكلم بهدوء عن الأفكار والمشاعر اللي بتظهر وقت انتظار الرد، وهنعمل تمرين بسيط يساعدنا نفهم احتياجنا ونهوّن على نفسنا. اكتبيلي في التعليقات: إيه أكتر فكرة بتجيلك وإنتِ مستنية الرد؟ يمكن لما نتكلم عنها، نحس إننا مش لوحدنا 🤍 أنا شروق، ودي هَوّني؛ مساحة نتكلم فيها عن المشاعر، وهدوء الجسم والجهاز العصبي، وضغط الحياة، والعيش على مهل. خدي نفس… وهوّني على نفسك. #هوني #انتظار_الرد #التفكير_الزائد #المشاعر