【リアル筋力】マシン入れ替え前 最後の腕トレ

この日の夕方、アームカール・プッシュダウンのマシンが新しいものへ入れ替わりました！ 入れ替え前最後の日に、そのマシンを使って腕トレをしました。 00:33　マッスルゲージ　ナローベンチプレス 05:17　マッスルアームカール 09:35　マッスルプッシュダウン 13:13　イージーアームカール 16:30　RRケーブルプッシュダウン 17:48　リバースカール 19:49　RRケーブルカール 20:24　今日のコンディション