HATHA YOGA PRINCIPIANTES - 48 minutos

Quédate relajada y renovada después de esta sesión de Yoga para Principiantes 💆🏼‍♀️ HATHA YOGA PRINCIPIANTES Disfruta de movilizar, oxigenar y estirar todos tus músculos con esta secuencia de Hatha Yoga con posturas básicas que te dejarán relajada y ¡Cómo nueva! 😍. Necesitarás una colchoneta y, opcionalmente un cojín y unos ladrillos de Yoga o libros. Ojalá puedas mantener la quietud que esta práctica te va a proporcionar por un largo tiempo 💛 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 💜 ARTICULACIONES BRAZOS Y PIERNAS 12 MIN 👉🏻    • Refuerza tus articulaciones de Piernas 🦵🏼 ...   💎 PILATES PARA CON MANCUERNAS 26 MIN. 👉🏻    • Entrena toda tu musculatura sin necesidad ...   🔥 POWER WALKING HIIT 28 MIN 👉🏻    • POWER WALKING HIIT - Pierde Peso 🧡🔥   . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✔️DESCARGA CALENDARIOS - https://sientetejoven.com/calendario/ ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/Sientete-Bien 👉 🆕 Programa “APRENDE A MOVERTE EN LA PISTA DE BAILE” 💃🏼: https://tienda.sientetejoven.com/apre... 👉 PROGRAMA HIPOPRESIVOS 🦋: https://tienda.sientetejoven.com/curs... 👉PLAN HEALTHY 15 DÍAS 💚: https://tienda.sientetejoven.com/plan... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook-   / mmsientetejoven   Instagram-   / mmsientetejoven   *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.