AJUSTE SEU SUPINO INCLINADO NA MÁQUINA!

O supino inclinado articulado na máquina é uma excelente opção pensando em um maior direcionamento para os feixes superiores (claviculares) do peitoral maior, Mas demanda um ajuste fino da máquina, posicionamento do seu corpo, estabilização de ombros e escápulas, e comportamento dentro da séries Principalmente pelo seu perfil ascendente (mais pesado ao final da concêntrica) é necessário tomar alguns cuidados durante as séries para não acabar matando seu rendimento por erros de tempo em cada fase do movimento aqui. ___ 🧬| Construí uma consultoria que te abraça dentro de uma comunidade de pessoas que querem construir um físico forte, transformar sua rotina e viver um lifestyle que te leva a resultados acima da média! ⬇️| Conheça nosso trabalho: INSTAGRAM: / omathiasrodrigues