Йога без рук | WRIST FREE YOGA

Эта практика для любого уровня поможет не прекращать заниматься, даже если: вы получили травму руки ваши запястья болят от упоров сейчас вы не можете опираться на руки Курсы для домашней практики: https://yoga-heroes.com Занятие подходит для здоровых людей. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любом дискомфорте, плохом самочувствии или боли прекращайте занятие. Не забудьте подписаться на этот канал и в инстаграм:   / anastasiastl