每天进步1%，一年后你比现在强37倍｜这不是鸡汤，是数学｜一天学习一本书｜

詹姆斯·克利尔的《原子習慣》卖了超过两千万册，不是因为他发现了什么惊天秘密，而是因为他把习惯养成讲成了一门你马上就能用的工程学。四种法则——显而易见、有吸引力、十分容易、令人满意——让你在每一个环节上做一点点手脚，好习惯自动发生，坏习惯自然消失。读完你会发现，改变一个人不需要勇气，需要的是把系统调过来。 #原子习惯 #詹姆斯克利尔 #习惯养成 #行为改变 #复利效应 #身份认同 #两分钟法则 #习惯叠加 #意志力 #自律 #好书精读 #自我提升