5 упражнений с фитнес-резинкой для бадминтонистов — тренировка для любителей

Подписывайтесь, чтобы получать контент, связанный с бадминтоном, например, советы по тренировкам и видеоблоги. Instagram: @saruulbadminton (  / saruulbadminton  ) TikTok: @saruulbadminton (  / saruulbadminton  ) Музыка: MBB - Feel Good (Vlog No Copyright Music) Музыка предоставлена ​​Vlog No Copyright Music. Ссылка на видео:    • MBB - Feel Good (Vlog No Copyright Music)   #бадминтон #германия #чемпионат #тренировки #подготовка #упражнения #влог #германия #бангладеш #монголия #любитель #бадминтонист #национальнаякоманда #индонезия #бадминтониндонезия 0:00 Вступление 1:09 О разминке 1:34 Начало 1:55 Упражнение 1: Фронт-корт 2:46 Упражнение 2: Выпад назад 3:29 Упражнение 3: Боковая защита 4:19 Упражнение 4: Бег 5:17 Упражнение 5: Бэк-корт 6:15 О повторениях и подходах 6:55 Заключение