頼れる人は、時間をかけて頼れる人になる｜知り合いが親しい友達に変わるまでの心理学

※この動画は、論文と公開資料をもとにした解説です。ひとりで抱えきれない夜が続くときは、下の相談窓口も使ってください。 0:00 オープニング 1:15 名前は、ボタンで増える 2:21 親しさは、時間とともに深まる 4:19 連絡は、暮らしの都合で途切れる 5:34 顔の広さは無駄、とは限らない 6:25 相手を絞って、時間を注ぐ 8:24 エピローグ LINEの友だちは増えたのに、本当に困ったときに頼れる人は、なかなか増えない。そんな感覚はありませんか。この動画では、知り合いが増えても頼れる人が増えない理由を、「一緒に過ごした時間」から読み解きます。 SNSをふだん使う大人2000人に、友だちの数と、頼れる人の数を聞いた調査。クリスマスカードを送る相手を全員書き出してもらった研究。知り合いが親しい友達になるまでに、どれくらいの時間がかかるのかを調べた研究。そして、148の研究、30万人あまりをまとめた分析まで確かめます。最後に、頼れる人を増やすための、時間の使い方を紹介します。 連絡先は多いのに、さみしいと感じたことがある人に見てほしい回です。 人間のクセを、研究で読み解くチャンネルです。よければチャンネル登録をお願いします。 あなたの「頼れる人」は、いま何人でしたか。よければコメントで教えてください。 【相談窓口】 ・いのちの電話 フリーダイヤル 0120-783-556（毎日16時〜21時、毎月10日は朝8時〜翌朝8時。通話料無料） ・いのちの電話 ナビダイヤル 0570-783-556（10時〜22時、年中無休。通話料がかかります） ・内閣府「あなたはひとりじゃない」https://notalone-cao.go.jp/ （状況に合った相談窓口をチャットボットで探せます） 【出典】 ・Dunbar, R. I. M. (2016). Do online social media cut through the constraints that limit the size of offline social networks? Royal Society Open Science, 3, 150292.（英国のSNS利用者2,000人：Facebookの友達は平均150人あまり、危機のとき頼る人は平均4人ほど、親しい友達は14人ほど） https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... ・Hill, R. A. & Dunbar, R. I. M. (2003). Social network size in humans. Human Nature, 14(1), 53–72.（クリスマスカードの送り先と、連絡の多さを左右するもの） https://bebr.ufl.edu/sites/default/fi... ・Hall, J. A. (2019). How many hours does it take to make a friend? Journal of Social and Personal Relationships, 36(4), 1278–1296.（一緒に過ごした時間と親しさ。時間の目安はカンザス大学の発表による） ・Holt-Lunstad, J., Smith, T. B. & Layton, J. B. (2010). Social relationships and mortality risk: a meta-analytic review. PLoS Medicine, 7(7), e1000316.（148の研究・約30万人の分析） https://journals.plos.org/plosmedicin... #友達 #人間関係 #心理学 #孤独 #SNS #ダンバー数 #友達の数 #雑学 #教養 #人間行動 #ヒトノクセ