【知識不要】家族の肩こり10秒で解消！“引っ張るだけ”の超カンタン癒着剥がし

あなたもゴッドハンドになれる！シリーズ第1弾！肩こりに悩む家族や友人にできるセルフケアとして、合谷付近をやさしく持ち、前腕の長軸方向へ10〜20秒引くだけの簡単な方法を解説。肩の硬さや腕の上がり方で変化を確認しながら、力加減や手首の位置まで丁寧に紹介します。 ▼目次 00:00 冒頭ダイジェスト | 家族の肩こりに10〜20秒引くだけの簡単ケアを紹介 00:39 今日のテーマ | 家族や友人にできる「ゴッドハンドになれる」肩こりケア第1弾 02:50 やり方解説 | 肩を揉まず、手を引くだけで肩まわりの変化を確認する方法 03:36 理論解説 | 親指と人差し指の間から肩へつながる筋膜ラインを解説 05:03 実演解説 | 引くポイント・持ち方・10〜20秒引く方法と施術前後の変化を確認 07:52 より丁寧に解説 | 引く方向・手首の位置・力加減をアップで詳しく解説 10:23 施術の注意点 | 赤い跡や手の滑りは力が強すぎるサイン、手首の位置にも注意 ▼動画内で紹介されている著書について https://rokusou-rendo.com/books/ 🌟沖倉先生の公式LINEはこちら🌟 今なら友達登録で3つの特典がもらえる！ ==特典内容== 　①～全身の不調を改善～六層セルフエクササイズ 　②～四十肩・五十肩を改善～肩の施術方法 　③～六層の秘密～筋膜の感覚とは？ =========== ▼タップして特典を受け取る https://lin.ee/nhvYket ✋無料施術モニターを募集中✋ 　・痛みで杖が手放せない 　・車椅子生活を送っている 　・もう手術しかないと言われた …などなど、痛みに悩む方の応募をお待ちしています！ ▼モニター応募はこちらから https://forms.gle/D4dTtBYTZTghQxdq5 ※抽選制となります ☆六層連動操法とは    • 六層連動操法とは？   ☆六層連動操法をもっと知りたい方はこちら LINEに登録後、最新の情報をお待ちください！ ☆沖倉国悦について知りたい方はこちら https://www.nikkan-gendai.com/article... https://hospass-official.com/archives... ☆会社HP https://rokusou-rendo.com/ ☆全国治療院 https://rokusou-rendo.com/map #整体 #理学療法士 #癒着剥がし #筋膜リリース #六層連動操法 #肩こり #セルフケア #合谷