У Алиши диагностировали ПМДР... Рассказываем, что произошло – Pretty Basic, эп. 379

Спонсоры: HINGE: Попробуйте новую функцию Hinge — «Мнение друзей». Отправьте свою ссылку в групповой чат, и пусть те, кто вас лучше всего знает, выскажутся. MERIT BEAUTY: Merit Beauty дарит нашим слушателям фирменную косметичку бесплатно при первом заказе на сайте Merit Beauty. Закажите на https://meritbeauty.com. BUTCHERBOX: Перейдите на https://ButcherBox.com/prettybasic, чтобы получить скидку 20 долларов на первую коробку, а также бесплатный рибай, нью-йоркский стрипс или филе-миньон на ваш выбор в каждой коробке в течение года — с бесплатной доставкой всегда. AUDIBLE: Истории, которые вам близки. Новые участники могут начать слушать с 3-дневной бесплатной пробной версией на https://audible.com/prettybasic ROSS: Найдите ближайший магазин Ross на https://RossStores.com PLAN B: Найдите Plan B в ближайшем к вам магазине или закажите онлайн или через ваше любимое приложение доставки уже сегодня. Подробнее на https://PlanBOneStep.com. RAKUTEN: Скачайте приложение Rakuten прямо сейчас и присоединитесь к 17 миллионам участников, которые уже экономят! Ставки кэшбэка меняются ежедневно, подробности на https://Rakuten.com. Ваш кэшбэк действительно накапливается. Описание эпизода: Мы находимся в сезоне заботы о себе… по крайней мере, так говорят. На этой неделе в Pretty Basic мы обсуждаем все, что касается здоровья, гормонов и того, как на самом деле выглядит приоритет заботы о себе. Алиша откровенно рассказывает о том, как она справляется со своим диагнозом ПМДД, учится перестать преуменьшать свои симптомы и почему иногда нужно доверять своей интуиции, когда что-то просто не так. Мы говорим о гормонах, психическом здоровье, отслеживании менструального цикла, о пути от TikTok к врачу и о важности отстаивания своих интересов в вопросах здоровья. Кроме того, Реми откровенно рассказывает о возвращении к терапии, о том, как она расставляет приоритеты в отношении своего физического и психического здоровья, и о шагах, которые она предпринимает, чтобы справиться со своими проблемами перед созданием семьи. В общем, это рассказ о гормонах, терапии, материнстве, непрошеных медицинских советах из TikTok и о двух женщинах, которые осознали, что забота о себе на самом деле… довольно важна? Кто бы мог подумать? Предупреждение: в этом эпизоде ​​обсуждаются депрессия, психическое здоровье, ПМС и сложные мысли. Пожалуйста, будьте осторожны при прослушивании. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА BASICALLY UNFILTERED С АЛИШЕЙ, РЕМИ, ЗЕЙНОМ И ХИТОМ    / @basicallyunfiltered   СЛУШАЙТЕ PB: Apple Podcasts: https://link.chtbl.com/PrettyBasicPod... Stitcher: https://bit.ly/2PTkJEw TuneIn: https://bit.ly/2EK2Ruv Spotify: https://spoti.fi/2PTBwHz RSS: https://bit.ly/2O4nMYE СЛЕДИТЕ ЗА PB: Instagram:   / prettybasicofficial   TikTok: https://www.tiktok.com/@prettybasicof... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ПОДДЕРЖИВАЙТЕ РЕМИ: Vlog Channel:    / remlife   Основной канал:    / missremiashten   Instagram: https://www.instagram.com/mrsremiasht... Twitter:   / missremiashten   TikTok: https://www.tiktok.com/@missremiashte... Snapchat: @remiikinss Готовим с Реми: https://www.cookingwithremi.com Мерч: https://shopremicruz.com ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ПОДДЕРЖИВАЙТЕ АЛИШУ: Канал с видеоблогами:    / vlogbby11   Основной канал:    / macbby11   Instagram:   / alisha   Twitter:   / alishamarie   TikTok: https://www.tiktok.com/@AlishaMarie?l... Snapchat: @LidaLu11 Товары: https://shopalishamarie.com Только для деловых запросов: evegail@mattermediagroup.com