LENGKAP !! Jadwal Latihan Rumahan

37 806 просмотров · 2 года назад

Indonesian GymBoy

40 тыс. подписчиков

37 806 просмотров · 2 года назад

LENGKAP !! Jadwal Latihan Rumahan Hi.., saya Andrew Raditya. Subscribe : https://bit.ly/ARFRACC Follow my instagram : / andrew.raditya Check juga : Pemanasan • ANTI KRAM !! Pemanasan Sebelum Latihan Pull Day Rumahan • Latihan SAYAP PUNDAK BAHU Belakang !!! PUL... Pull Day Gym • Latihan SAYAP PUNDAK BAHU Belakang !!! PUL... Legs Day Rumahan • Latihan PAHA BETIS TIBIALIS !!! LEGS DAY d... Legs Day Gym • Latihan PAHA BETIS TIBIALIS !!! LEGS DAY A... Push Day Rumahan • Latihan DADA BAHU TRICEP !!! PUSH DAY di R... Push Day Gym • Latihan DADA BAHU TRICEP !!! PUSH DAY Andr... Abs Day • Latihan PERUT SIXPACK !!! ABS DAY Andrew R... Full Body Workout • 8 Gerakan Full Body Workout di Rumah Upper Body Workout • 8 Gerakan Upper Body Workout di Rumah Lower Body Workout • 8 Gerakan Lower Body Workout di Rumah Tipe Otot • Видео