Осознанность: наука о майндфулнесс

Многие из нас живут на автопилоте, не до конца осознавая свой сознательный опыт. Нейробиологи Ричард Дэвидсон и Амиши Джа присоединяются к эксперту по клинической осознанности Джону Кабат-Зинну, чтобы исследовать роль сознания в психическом и физическом здоровье, как мы можем тренировать ум, чтобы он стал более гибким и адаптивным, и что передовые нейробиологические исследования раскрывают о трансформации сознания посредством практики осознанности и созерцания. Среда, 6 февраля 2013 г. Нью-Йоркская академия наук Это мероприятие является частью серии «Новые научные открытия в области сознания», которая объединяет ведущих экспертов из различных областей для обсуждения того, как новейшие исследования бросают вызов нашему пониманию самой природы и функций сознания в нашей повседневной жизни. http://www.nourfoundation.com/conscio...