ስሜትህን መቆጣጠር ሳይሆን ስሜትህን መረዳት - የጠቢባን ምስጢር

ስሜትህን ለመቆጣጠር ሁልጊዜ መታገል ያስፈልግሃል? ምናልባት የተሻለው መንገድ ስሜትህን መዋጋት ሳይሆን መረዳት ሊሆን ይችላል። በዚህ ቪዲዮ ቁጣን፣ ፍርሃትን፣ ሀዘንን እና ጭንቀትን እንዴት በተሻለ ሁኔታ መረዳት እንደምንችል እንመለከታለን። ስሜቶችን ማፈን ለምን ሁልጊዜ የሚረዳ እንዳልሆነ፣ ስሜትን መሰየም እና መቀበል እንዴት እንደሚረዳን፣ እንዲሁም ስሜታችንን ከመከተል ይልቅ ከእነሱ መማር እንዴት እንደምንችል እንመለከታለን። እውነተኛ የአእምሮ ጥንካሬ ምንም ስሜት አለመሰማት አይደለም። ስሜት ቢኖርም እንኳን ምላሻችንን በጥበብ መምረጥ ነው። እስቲ እራስህን ጠይቅ፦ “ስሜትህ ምን እየነገረህ ነው?” ይህ የአእምሮ ምሽግ መንገድ ነው። ስሜትን መዋጋት ሳይሆን፣ መረዳት፣ ከእሱ መማር እና በጥበብ መምረጥ። ለሌላ ሰውም ይህ መልዕክት ያስፈልገው ከሆነ አጋራው። ተጨማሪ የአእምሮ ጥንካሬ፣ ጥበብ እና ራስን መረዳት የሚያተኩሩ ቪዲዮዎችን ለማግኘት Mind Fortressን ተከተሉ። #የአእምሮምሽግ #ስሜት #የአእምሮጥንካሬ #ራስንመረዳት #ጥበብ #ቁጣ #ጭንቀት #ፍርሃት