COMO RECONHECER SEUS AUTOMATISMOS | LEITURAS com LIZANDRA BARBUTO

Você já parou para perceber quantas coisas fazemos, pensamos ou sentimos sem realmente nos darmos conta delas? E se o primeiro passo para transformar um padrão não fosse tentar mudá-lo, mas simplesmente começar a percebê-lo? Neste vídeo, continuamos nossa leitura de Fragmentos de um Ensinamento Desconhecido, de Ouspensky, e refletimos sobre a ideia de consciência no sistema de Gurdjieff. A partir das distinções entre funções motoras, instintivas e automáticas, investigamos como pensamentos, emoções e comportamentos podem acontecer no automático quando nossa atenção não está presente. Falamos sobre lembrar de si, trazer a atenção para o corpo e para o momento presente e observar aquilo que acontece em nós. Porque, quando começamos a perceber nossos padrões, abrimos a possibilidade de agir de maneira mais consciente e transformar pouco a pouco aquilo que antes simplesmente acontecia conosco. 💬 VAMOS CONVERSAR? Você consegue perceber quando está agindo no automático? Qual é um pensamento, emoção ou comportamento que você só percebe depois que já aconteceu? E uma provocação para experimentar hoje: onde está a sua atenção neste exato momento? 📚 QUER SE CONHECER MELHOR? LEITURAS com LIZANDRA BARBUTO | filosofia, espiritualidade e autoconhecimento:    • LEITURAS com LIZANDRA BARBUTO | filosofia,...   DIÁLOGO INTERNO: COMO VOCÊ FALA CONSIGO MUDA TUDO | LIZANDRA BARBUTO    • DIÁLOGO INTERNO: COMO VOCÊ FALA CONSIGO MU...   ONDE SUA ATENÇÃO ESTÁ, ESTÁ SUA VIDA | CONHECER A SI MESMO com LIZANDRA BARBUTO    • ONDE ESTÁ SUA ATENÇÃO, ESTÁ SUA VIDA | LIZ...   CONHECER A SI MESMO com LIZANDRA BARBUTO | reflexões sobre consciência, corpo e vida:    • CONHECER A SI MESMO com LIZANDRA BARBUTO |...   🌐 QUER CONHECER MAIS DO MEU TRABALHO? Agenda, serviços e artigos em: lizandrabarbuto.com Siga no Instagram: @lizandrabarbuto #AutoconhecimentoLiberta #Autoobservação #TrabalhoSobreSi #Vulnerabilidade #Força #AutoObservação #Consciência #Despertar #DesenvolvimentoInterior #EspiritualidadePrática #LizandraBarbuto #Mudança #Conflitos #Validação #MundoInterior #Culpa #Vergonha #Perdão #Gurdjieff#DesenvolvimentoPessoal #Vontade #MetasDeVida #FragmentosDeUmEnsinamentoDesconhecido #Automatismo #PensamentosAutomáticos #PensamentosAcelerados #Autopercepção #MudançaDeHábitos #VidaConsciente