Греби как профессионал: три лучших совета по самостоятельной тренировке, которые вам понадобятся!

Самостоятельная гребля может оказаться непростым стартом и создать напряженную атмосферу, когда вы не знаете, как даже начать отвечать на вопросы: «Правильно ли я это делаю?» ПРЕДЗАКАЗ ЗДЕСЬ: (США): https://776bc.com/collections/dark-horse (Австралия): https://776bc.com.au/collections/dark... КУПАЕТЕ ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР? 🛶 CONCEPT2 МОДЕЛЬ D: https://tidd.ly/3UBocbW 🚀 ERGATTA: ergatta.pxf.io/DKnL3n 🚣🏼‍♂️ HYDROW: https://hydrow.sjv.io/rQOgXR 🚀 AVIRON: https://shrsl.com/4dfa1 МОЁ ГРЕБНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ 🚣🏼‍♂️ CONCEPT2 ROWERG: https://tidd.ly/3UBocbW 🚣🏼‍♂️ CONCEPT2 BIKEERG: https://tidd.ly/3u5p7G6 🚣🏼‍♂️ CONCEPT2 SKIERG: https://tidd.ly/3OHUSyu ГРЕБЛЯ АКСЕССУАРЫ 🚣🏼‍♂️ ДЕРЖАТЕЛЬ ДЛЯ ТЕЛЕФОНА: https://bit.ly/2VpYN98 🚣🏼‍♂️ КЛАССНЫЙ ЧЕХОЛ НА СИДЕНЬЕ: https://bit.ly/2VpYN98 🚣🏼‍♂️ ПОДУШКА НА СИДЕНЬЕ: https://bit.ly/3fdesR7 🚣🏼‍♂️ КОВРИК ДЛЯ ГРЕБНОГО ТРЕНАЖЕРА: https://tidd.ly/4aTfHSb СИЛОВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ 🏋🏽 ГИРИ: https://prxperformance.com/products/p... 🏋🏽 ШТАНГИ: https://prxperformance.com/products/g... 🏋🏽 БЛИНЫ: https://prxperformance.com/products/p... 🏋🏽 СТОЙКА ДЛЯ ПРИСЕДАНИЙ: https://prxperformance.com/products/p... (Если вы покупаете какое-либо снаряжение и наши видео вам интересны, пожалуйста, рассмотрите возможность покупки по нашим ссылкам. Это бесплатно, и вы можете получить специальные скидки. + мы получаем комиссию, которая помогает нам продолжать создавать для вас отличный контент.) ОТЛИЧНЫЕ КНИГИ ДЛЯ ПОНИМАЙТЕ ГРЕБЛЮ 📖 МАЛЬЧИКИ В ЛОДКЕ: https://amzn.to/2LkgBgI 📖 ЧЕТЫРЕХЛЕТНИЙ ОЛИМПИЙЦ: https://amzn.to/2ZN8Q7h 📖 НАПАДЕНИЕ НА ОЗЕРНЫЕ КАСИТАС: https://amzn.to/2MStW1T 📖 ГРЕБНЫЕ БЛЕЙЗЕРЫ: https://amzn.to/2MQPPPi #darkhorserowing #shanefarmer #rowingworkout #rowingmachine #concept2 00:00 – Введение 01:24 – Совет 1: Использование зеркала для обратной связи 03:00 – Совет 2: Использование видеозаписи 05:28 – Совет 3: Использование визуальных тренерских ориентиров (одежда и форма) 06:41 – Как экипировка помогает тренеру 06:51 – Dark Horse + 776 до н.э. 10:16 – Ограниченный по времени предварительный заказ на гребную одежду 10:51 – Начало регаты «Чарльз»