פודקאסט 74 מי מנהל את החיים שלכם

מילה אחת של מישהו יכולה להוציא אותנו משלוותנו. מחשבה על העתיד יכולה להשאיר אותנו ערים בלילה. כל כך קשה לנו להתבונן במה שאנחנו מרגישים בלי להיסחף, להתגונן או לתקוף? בפרק 74 של ״זוכרים את עצמנו״ אנחנו בוחנים מה מפעיל את התגובות האוטומטיות שלנו, כיצד זיכרונות רגשיים משפיעים על הבחירות שלנו, והאם אנחנו פועלים מתוך פחד או מתוך אהבה. נשתף בגישה שלנו לחיבור בין הגוף לרוח ובכלים לעבודה עם הגוף והרגשות, כדי לפנות מקום לנוכחות, להבנה עמוקה יותר של עצמנו ולבחירה מודעת ברגע הזה.