Защо бицепсът ти не расте? | По-голям бицепс!

Защо бицепсът ти не расте? Много хора си мислят, че ръцете им не растат, тъй като не ги тренират достатъчно тежко и се подлъгват да работят с прекалено голям товар... Истината е, че ако бицепсът ти не расте, то тогава трябва да намалиш товара и да подобриш тенихката си. Но това не е всичко!!! Подборът на упражнение е друга много неглижирана тема. Ако бицепсът ти не расте има огромен шанс да правиш някои "оптимални" упражнения, само защото някой е казал така. Моята препоръка е да експериментирате и да внимавате кои упражнения ползвате и с каква цел. Ако търсите професионална помощ, на този линк може да си запишете час за разговор с нас, както и да видите резултатите на нашите клиенти: Мъже - http://abs.click/mentorship-7020 Дами - http://abs.click/mentorship-w-7020