Pole tutorial: Palanca II - Pole fitness principiantes (layback)

Palanca II: Hola! En este vídeo te explico la Palanca II y los trucos para lograrla! Antes de hacer cualquier rutina de pole recuerda hacer tu calentamiento, debajo te dejo el link    • Calentamiento corporal antes de tu práctic...   Si quieres ver el vídeo de técnica y tips para lograr la inversión sigue el siguiente link👇🏼👇🏼👇🏼    • Pole Dance Tutorial: Cómo invertirte? Apre...   Para clases particulares contáctame por mensaje privado o por mi Instagram oficial @frapaspole aquí también te dejo el link si quieres reservar una clase https://calendly.com/frapaspole/pole-... Tienda online de accesorios @frapasstore o https://www.frapasstore.com Gracias por el apoyo con tu me gusta! 👍🏼 Comparte si el contenido te pareció útil 😉 Suscríbete para que recibas más contenido similar! Dudas? Déjalas en los comentarios 👇🏼👇🏼👇🏼 Nota: ESTE VÍDEO ES UNA DEMOSTRACIÓN Se recomienda realizar cualquier actividad física bajo la supervisión de un profesional Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Consulte a un terapeuta o doctor si tiene problemas con la columna o alguna lesión previa para atención individual según el caso. Mindful Pole academy, Francis Codecido ni sus integrantes son responsables de heridas o lesión sostenida por entrenar en su casa, gimnasio o cualquier lugar o por malas prácticas realizando pole dance o sus variantes.