你以為你在駕駛座

信 · 初發心｜S1-EP06 主講：釋慧鏡 你今天做的事，有多少是你真的停下來選的？ 手已經拿起手機，氣已經升起；你還沒決定，習慣就先替你轉了方向盤。 這一集，從「作意」談起，看看心如何被習慣帶走，以及在「受」與「愛」之間，覺察如何成為轉向的起點。 「生氣」，跟「看見自己在生氣」，是兩件不同的事。 本集練習 明天早上，在手碰到手機之前，先用自己的話說一句：「我今天要有方向地過。」 白天挑一次，當你發現自己正在煩、正在氣、正在想反駁某個人，在心裡說：「我看見了。」 章節 00:00 你以為你在駕駛座 01:03 老實面對 02:16 作意 02:40 第一：它一直在動 03:48 第二：鏈條上有一個縫 05:07 第三：看見，就已經不一樣了 06:43 經文與比喻 09:21 今晚一件事 10:32 結尾與下一集 本集依據論文｜延伸閱讀 〈覺察即轉向〉 https://waken.org/zh/view/papers/S1/a... 經文參照 《雜阿含經》卷十二，經283，T02 no.99 p.79b18。 六十《華嚴經》卷八〈梵行品第十二〉，T09 no.278 p.449c14–15。 如果這支影片對你有幫助，歡迎訂閱 Waken Temple。 影像採用 AI 生成的攝影風格靜圖。 — 第一季「信・初發心」：每一集對應 waken.org 上的一篇論文，影片是入口，論文是深處。 Season 1 · The First Aspiration: each episode is paired with one paper on waken.org. The video is the doorway; the paper goes deeper. Waken Temple｜覺燈山 威光禪寺 佛法教學，一集講一個道理，講給坐在你身邊的人聽。經典引文以漢傳大藏經為本，白話講解，不立宗派門戶。 Buddhist teaching in plain language, one idea per episode, spoken the way you would talk to someone sitting beside you. Scriptural quotations follow the Chinese Buddhist canon; explanations are without sectarian boundaries. 講述 Narration：釋慧鏡 Shi Huijing 畫面與配樂以 AI 輔助工具製作；聲音為本人親錄，非合成。 Illustrations and music were produced with AI-assisted tools. The voice is the narrator's own, not synthetic. 佛典翻譯與義疏 Canon translations and commentaries：https://waken.org 威光禪寺 Waken Temple：https://www.wakentemple.org #Buddhism #Dharma #佛法 #WakenTemple