[CC 中文字幕] 防止內耗之先，要知道怎麼會內耗｜《我要做主播》Team C 忙內line 「靚聲」HAHA ×「甜美笑容小太陽」VANIA的事前會議【防止內耗委員會 EP.0】

《防止內耗委員會》正式成立！🎤☀️ 防止內耗之前，先要知道自己點解會內耗。 今次事前會議，由《我要做主播》Team C 忙內line——「靚聲」HAHA 黃煜華 ‪@yukwahinyourarea‬ ×「甜美笑容小太陽」VANIA 關善琪 ‪@vaniakwan729‬ ，從比賽中的評語、淘汰與突然離別講起，再談起成長中的自我懷疑、比較，以及為了維繫關係而吞下去的說話。 欣賞別人，點解下一秒就變成「我唔夠好」？想避免衝突，係咪就要收埋自己嘅想法？而一句「你諗多咗啦」，又係咪真係可以令個腦停落嚟？ 我哋都仲學緊：VANIA 想停止內耗，HAHA 則更想學識同佢共存。由尋求輔導、建立讓自己平靜的日常，到練習肯定自己，今集分享嘅唔係標準答案，而係兩位委員親身經歷過、仍然摸索緊嘅方法。 未來嘅內耗，試住預防；已經出現嘅內耗，慢慢學習相處。歡迎你加入會議，一齊諗下：我哋可以點樣對自己好啲？ 💬 你會想停止內耗，定係學識同佢共存？留言同我哋分享。 📌 本節目分享個人經驗，並非心理健康診斷或治療建議。如情緒困擾持續影響日常生活，請尋求合資格專業人士協助。 #防止內耗委員會 #內耗 #自我肯定 #我要做主播 #TeamC #廣東話Podcast