Eu tinha tanto medo de avião que ficava com os comissários

Por muito tempo, viajar de avião não era só uma viagem para mim. Dias antes do voo eu já sentia ansiedade, angústia e aquele frio na barriga que muitas pessoas que têm medo de voar conhecem bem rs. Eu sempre gostei de viajar, mas o medo de avião começou a tirar um pouco da minha alegria desses momentos, teve uma época em que eu ficava tão nervosa durante os voos que precisava ir conversar com os comissários de bordo para conseguir me acalmar. Com o tempo, comecei a entender melhor como o avião funciona, principalmente através de conteúdos de aviação que me ajudaram a enxergar a turbulência e outros momentos do voo de uma forma diferente. Neste vídeo eu compartilho minha experiência real tentando superar o medo de avião, como era minha ansiedade antes dos voos, como eu lidava durante a viagem, o que mudou e como hoje ainda sinto medo, mas consigo enfrentar de uma maneira muito diferente. Esse não é um vídeo sobre “perder o medo completamente”, mas sobre aprender a lidar com ele e perceber que, muitas vezes, enfrentar um medo significa continuar mesmo sentindo medo. Se você também tem medo de avião, medo de voar ou ansiedade antes de viajar, espero que esse vídeo faça você se sentir menos sozinho(a). 🤍 ✈️ Você também sente medo de avião? E o que tem feito pra ficar mais tranquilo? Me conta nos comentários!