為什麼你總是不敢拒絕？揭開「討好型人格」被操控的心理根源

明明已經疲憊，卻總在別人開口時答應？本集從榮格心理學出發，透過情結、人格面具與陰影，探索不敢拒絕背後的害怕與關係模式。從同事請託、家庭責任到親密關係，學習延後答覆、確認意願、表達界線，面對情緒勒索，也照顧拒絕後的愧疚。討好不必成為你的身分，善良也可以保有選擇。不必用無限付出交換被喜歡，也不必靠過度解釋證明自己。讓每一次說好，真正出於願意。你也重要。歡迎訂閱、留言與分享，一起練習清楚而溫柔地生活。