Séance Push + Cardio - Hybrid Athlète (Une journée avec moi)

Je vous emmène. Une journée avec moi où je fais du biquotidien!! En début de journée, allez retrouver ma course à pied, qui est généralement entre cinq et huit kilomètres, et en après-midi, je fais ma séance de musculation. J'espère que cette vidéo vous plaira et que tous mes conseils vous aideront à devenir meilleur ! 🔥 PASSE AU NIVEAU SUPÉRIEUR : 📱 Mon application Up Training : https://training.levelup-academy.fr/ 🎓 L'accompagnement Level Up Transform (Avoir les connaissances d'un coach en moins de 4 mois) : https://levelup-academy.fr/level-up-t... 📱 REJOINS-MOI AU QUOTIDIEN : • Instagram : [@CoachAlan.Levelup] : https://www.instagram.com/coachalan.l... • TikTok : [@CoachAlan.Levelup]