Mida teha töökeskkonnast tulenevate sisemiste pingetega? Ivar Raav & Helle Tõnts, Tervise Progress

Pingeline töökeskkond, keerulised suhted ja kõrged ootused tööl võivad meie vaimse ja füüsilise tasakaalu kiiresti kõikuma lüüa. Aga kas tead, et sageli peegelduvad tööl kogetud pinged hoopis meie enda sisemistes mustrites ja lapsepõlve kogemustes? Saates avame, kuidas märgata oma alateadlikke mustreid, miks jääme tihti ohvrirolli ja kuidas liikuda enesejuhtimise ning tervema organisatsioonikultuuri poole. Räägime sellest, miks töökoht ei saa olla pere, miks elu ei ole aken, vaid peegel, ning kuidas ebamugavad kolleegid ja pinged näitavad kätte meie sisemised valukohad. Miks on oluline võtta vastutus oma elu ja valikute ees (seada piire, küsida abi jne), sõltumata kas oled juht või mitte. Saatekülaliseks on Ivar Raav – juhtide ja meeskondade koolitaja, mentor ja holistiline terapeut, kes aitab inimestel teadlikumalt juhtida iseennast ja luua autentsemat töökultuuri. 👉 Rohkem infot Ivari tegemiste kohta (sh tema raamatu ja podcasti kohta) leiad tema kodulehelt https://ivarraav.com/ ning soovitan tema tegemisi jälgida LinkedIn’is   / ivarraav  . PS! Selleks, et Tervise Progress saaks tuua sinuni uusi ja kasulikke vestlusi, kutsun sind toetama saadete ilmumist aadressil   / terviseprogress  . Toetada saad alates 5€'st ja sinu panus läheb vägagi korda 🫶 🎧Saadet juhib Helle Tõnts – https://tervisearengutreener.ee / Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook) Podcast on kuulatav ka Spotifys, Apple podcastis, podcast.ee lehel – otsides Tervise Progress nime.