킥판 잡고 연습하는법까지 세세하게 알려드립니다.

#수영 #수영강습 #수영기초 #운동 ----------------------------------------------------------------- ▼수영초보부터 마스터까지 수영인들이 추천하는 수모, 샴푸!    • 두통, 머리 열을 없애려면 이 수모를 써야합니다.   ----------------------------------------------------------------- [설명] 수영초보라면 무작정 발차기를 한다고 실력이 늘지 않습니다. 수영초보때 많이 하는 실수 두가지를 살펴보고, 수영고수로 한발자국 더 빠르게 갈 수 있는 정석 발차기에 대해 소개합니다. 지금까지 그냥 발차기를 한 수영초보라면 이 영상을 통한 연습으로 한단계 업그레이드 된 발차기를 가지실 수 있을겁니다. [챕터] 00:00 킥판 발차기도 쉽고 편하게 하고 싶다면? 00:47 수영초보들의 잘못된 킥 유형 2가지 02:16 수영초보라면 다운킥 & 업킥 알아야 된다고? 04:55 수영초보 맞춤 다운킥 & 업킥 톱아보기 06:33 수영초보를 위한 킥판 발차기 실전 적용 연습법 09:35 수영초보도 물감을 빠르게 잡아주는 비밀무기 10:46 마무리