Torta di mele in pentola con fiocchi d'avena (NO FARINA, ZUCCHERO, LIEVITO) : pronta in 20 minuti!

In questo video, ti mostrerò come preparare una deliziosa torta di mele senza farina con fiocchi d'avena, cotta in pentola, senza zucchero e senza lievito. (senza glutine) 🔴IL MIO SHOP su AMAZON https://www.amazon.it/shop/chrischefblog Questa ricetta è facile e veloce da preparare, PRONTA IN 20 MINUTI, ed è perfetta per una merenda O UNA COLAZIONE sana. ▶️Follow me on Telegram : https://t.me/cucinasenzaglutine ✅Iscriviti al canale : https://bit.ly/34QAghu ▶️Newsletter : https://www.liberidalglutine.com/entr... ▶️Follow me on Instagram :   / chrischefblog   Ingredienti: 100 g di fiocchi d'avena (PICCOLI E SFARINATI) ho usato questi : https://amzn.to/3ZGYNRv 70 g di yogurt di soia 35 g uvetta (metti in ammollo 30 minuti prima) 30 g mandorle macinate fini 1/2 cucchiaino di cannella in polvere 1 pizzico di sale 1 uovo 2 mele, sbucciate e tagliate a fettine sottili Istruzioni: Sbuccia le mele, una la frulli con 30 g di acqua e metà uvetta. L'altra la tagli a fettine e le disponi sulla base della pentola antiaderente dove avrai fatto sciogliere del ghi o una di olio. In una ciotola, mescola i fiocchi d'avena con tutti gli ingredienti + la mela frullata. Metti la pentola antiaderente (da 24 cm) con le mele sul fuoco (fiamma bassa) e disponi sopra delicatamente il composto. Cuoci a fuoco medio-basso con coperchio per circa 20 minuti, o fino a quando la torta non sarà dorata e ben cotta, a metà cottura gira la torta come da video. Suggerimenti: Se la vuoi dolce puoi usare il tuo dolcificante preferito. Per esaltare il sapore delle mele, aggiungi un pizzico di cannella. Per una torta più ricca o morbida, aggiungi un cucchiaio di yogurt. Lascia un commento per dirmi cosa ne pensi di questa ricetta! Iscriviti al mio canale per vedere altre ricette facili e veloci! La mia Attrezzatura in cucina La mia mandolina Bron https://amzn.to/3S3ZtLq La mia pentola per la cottura a bassa temperatura : https://amzn.to/3TnKtcn La mia planetaria (impastatrice) Camic https://amzn.to/3MD3zcy Il mio frullatore 2000 W (Blender): https://amzn.to/3rZJHqw Il mio Shop su Amazon https://www.amazon.it/shop/chrischefblog Il mio Kit di fermentazione https://www.macrolibrarsi.it/prodotti... Il mio termometro https://amzn.to/3F9UwfR Il mio Santoku https://amzn.to/3Ewpkr0 Il mio SHOP su Amazon trovi tutti i prodotti che utilizzo in cucina e non solo : https://www.amazon.it/shop/chrischefblog