Болит горло, когда говорите? 4 причины мышечно-напряженной дисфонии (о последней вы знали)

У вас болит горло, когда вы говорите, — но с чего это началось? Дисфония, вызванная мышечным напряжением (ДМН), не возникает изолированно. Всегда есть причина, по которой мышцы начинают напрягаться. В этом видео я расскажу вам о 4 наиболее распространенных причинах дисфонии, вызванной мышечным напряжением, которые я наблюдаю как логопед и голосовой терапевт, — и последняя может вас удивить. ⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 0:00 — Почему МТД не возникает изолированно 0:18 — Причина №1: После болезни или после проблем с голосом (и почему вам нужен ларинголог со стробоскопией) 1:09 — Причина №2: Нагрузка на голос — певцы, преподаватели, проповедники и профессиональные пользователи голоса 2:11 — Причина №3: ​​Раздражители — аллергия и рефлюкс (и почему голосовые связки чувствительны, но не «умны») 3:37 — Причина №4: Стресс и тревога — связь нервной системы, которая объединяет все это 4:19 — Как стресс на самом деле меняет ваш голос (живая демонстрация) 4:38 — Что будет дальше 👉 ДАЛЬШЕ: Напряжение в горле из-за стресса? Нервная система, ответственная за напряжение в горле    • Muscle Tension Dysphonia and Stress: The N...   👉 Также смотрите: Упражнения для снятия напряжения в горле — упражнения, которым вас научил бы ваш голосовой терапевт    • Muscle Tension Dysphonia: The Exercises Yo...   Я Эбби Дьюк — логопед, голосовой терапевт и мама ребенка с СДВГ. Я использую науку о голосе, чтобы помочь родителям, семьям и людям, использующим голос, понять, что происходит, и найти новые инструменты для работы с этим. 🎙️ Освободите свой голос. #мышечноенапряжениедисфония #MTD #голосотерапия #напряжениегорла #голосовоенапряжение #голосовоерасстройство