[와글와글] Z세대 중심으로 '조모' 현상 확산 (2026.10.23/뉴스투데이/MBC)

남들은 좋은 기회나 즐거운 경험을 누리고 있는데 나만 놓치고 있는 건 아닐까, 이렇게 불안해하고 초조해지는 심리를 이른바 '포모'라고 하는데요. 영어로 '놓치는 것에 대한 두려움'의 줄임말입니다. 그런데 최근 Z세대를 중심으로 이와 정반대의 생활 습관이 유행처럼 번지고 있어 화제입니다. 포모와는 반대로 놓치는 것의 즐거움이란 뜻의 이른바 '조모' 현상인데요. 유행이나 타인의 관심을 무작정 따라 하기보다 자신에게 중요한 것에 집중하고 혼자만의 선택을 즐기는 태도라고 하네요. 특히 모든 것을 경험해야 한다는 생각에서 벗어나 의도적으로 무언가를 포기하는 건데요. 이를 '행복한 포기'라고 부르기도 합니다. '조모'를 실천하는 방법으로는 OTT 시청 대신 라디오 듣기, 직접 요리하기, 메신저 대신 손 편지 쓰기 등이 있는데요. 누리꾼들은 "행복의 스펙트럼이 다양하다는 걸 알아가야 한다", "새로운 걸 채우기 위해서도 계속 비워내야 한다"며 긍정적인 반응을 보였습니다. https://imnews.imbc.com/replay/2026/n... #Z세대 #조모 #포모 #MBC #뉴스 #뉴스데스크 #MBC뉴스 #뉴스투데이 ㅤ ⓒ MBC & iMBC 무단 전재, 재배포 및 이용(AI학습 포함)금지