Почему вы более дисциплинированы, чем думаете

Возможно, вы более дисциплинированы, чем думаете. Проблема в том, что ваша дисциплина может быть направлена ​​в неправильное русло. Плохие привычки формируются посредством повторения. Ежедневное пролистывание ленты в социальных сетях, употребление вредной пищи, прокрастинация, курение, употребление алкоголя или что-либо еще, от чего вам трудно отказаться, может стать автоматическим, потому что вы многократно повторяете это поведение. Так что, возможно, развитие самодисциплины — это не превращение в совершенно другого человека. Возможно, это перенаправление той дисциплины, которая у вас уже есть. В этом видео я рассказываю о том, как избавиться от вредных привычек, развить лучшие и почему я обнаружил, что эффективнее побеждать одного демона за раз, чем пытаться изменить всю свою жизнь сразу. Выберите что-то одно. Победите это. Создайте доказательства того, что вы можете измениться. Затем займитесь следующим. Вы уже дисциплинированы. Теперь решите, что заслуживает вашей дисциплины. Станьте известными такими, какие вы есть. 0:00 Скрытая правда о вашей дисциплине 2:21 Перенаправление внимания на рост 3:29 Победа над первым серьезным демоном 7:08 Построение непоколебимой дисциплины