2 лучших упражнения для роста задней поверхности бедра с Джоном Джуэттом

Более сильные и толстые мышцы задней поверхности бедра формируются с помощью точных движений. Профессиональный бодибилдер IFBB Джон Джуэтт подробно разбирает сгибание ног лежа и сидя, показывая, где создавать напряжение, как контролировать каждое повторение и почему даже самые незначительные корректировки приводят к наибольшим результатам. Вебсайт: https://www.animalpak.com Товары: https://www.animalpak.com/gear Добавки: https://www.animalpak.com/supplements Подписывайтесь на нас в Instagram:   / animalpak   Подписывайтесь на Джона Джуэтта в Instagram:   / johnjewett3   #ANIMALPak #TeamANIMAL #ANIMALSupplements #Supplements #Bodybuilding #BodybuildingLifestyle #StrengthTraining #Powerlifting #PowerliftingMotivation #TrainHard #PreWorkout #WheyProtein #Creatine #ANIMALPak #BuiltNotBorn #Fitness #GymLife #IAmANIMAL #Motivation #GymMotivation #BodybuildingNutrition #TrainInsane #TheCAGE #LiftHeavy #IronAddict #NoLimits #ANIMAL #gymmotivation #gym #squat #deadlift #bench #Hamstrings #Hamstringworkout #Bodybuilding