平原綾香、SNSで話題「28歳になることにした」理由を告白　年齢を再設定したワケを本人が語る

のデビューから23年。歌手として第一線を走り続けてきた平原綾香さん。今は、「こうあるべき」という思い込みから少しずつ自由になっているといいます。体調不良を経て変わった体との向き合い方、今年ようやく叶った夢など、「年齢自体を再設定することにした」という平原さんに、試行錯誤を経てたどり着いた、自分らしく軽やかに生きるための考え方を伺いました。 「毎朝、声帯のご機嫌を伺う」のがルーティーンです 引用元：VERY ──新アルバムリリースに続き全国ツアーが始まるなど、精力的に活動されています。平原さんは普段、健康のためにやっていることはありますか？ 職業柄、まず気になるのは声帯の状態です。毎朝、起きたら軽く声を出してみて、「今日はどうかな？」と声帯のご機嫌を伺っています（笑）。加湿と冷やさないことも大事ですね。夜の12時前には寝るように心がけて、睡眠時間をなるべくしっかり確保するように心がけていますが、歌詞や音楽を作っていると頭が働いて目が冴えてしまうし、コンサートの後はアドレナリンが出て眠れないこともあります。それはそれでいいと思っていて、必要以上に神経質にならず、それでも翌朝はなるべく決まった時間に起きるようにしています。 ──声帯ファーストという点は平原さんらしいですね。ハードスケジュールだと思いますが、体力はあるほう