Dalibor Štědronský: Jóga? Není důležité co, ale jak | SEMPER FORTIS Podcast (S02E02)

Mistr jógy Dalibor Štědronský o učení (se), praktikování a benefitech jógy pro… pro každého z nás! Mottem mého přístupu dnes je: „Není důležité co, ale jak.“ Chci tím říct, že je do jisté míry jedno jaké ásany člověk dělá, ale důležité je jak je dělá a to ne ve smyslu „dokonalosti“ formy, ale jak je v nich ukotven pozorností, jak v nich dýchá, jak ásany „vytváří“. Ústředním prvkem toho co předávám je především dýchání… Jak se k józe vůbec dostal a jak pokračoval Jak probíhá výuka a cvičení v Indii pod vedením slovutných mistrů – spousta moudrých i zábavných historek! Jóga pohledem laické veřejnosti a jak to vidí Dalibor Benefity jógy a ty nejdůležitější praktické tipy pro začátečníky i pokročilé Odkazy Webové stránky http://www.ashtanga.cz Nově spuštěná online školy jógy https://online.ashtanga.cz --- Zdraví, síla, kondice? 5 kroků, jak na to: http://www.kb5.cz/zacit Přihlaš se k odběru našeho kanálu:    / @kb5   KB5: http://www.kb5.cz Facebook:   / kb5cz   Uzavřená Facebook skupina:   / kb5cz   Twitter:   / kb5cz   Instagram:   / kb5cz   Zdraví, pohyb, síla a kondice - to je KB5. Nečekej na nic, přijď na zkušební lekci zdarma, my už ti poradíme, co a jak - http://www.kb5.cz/zacit