Как правильно задействовать ягодицы в приседаниях — Активация ягодиц: уровень 3

Как правильно использовать ягодичные мышцы при приседаниях. Если вы не задействуете ягодичные мышцы при приседаниях, попробуйте это упражнение. Если вы не чувствуете работы ягодичных мышц, посмотрите другие упражнения из моей серии по активации ягодичных мышц здесь: http://www.peterrobertscoaching.com/b...