Cómo construir un cuerpo fuerte sin complicarte con Alan Abruch

¿Por qué aparecen dolores de espalda, cuello o rodillas con el paso del tiempo? Amelia Mougrabi conversa con Alan Abruch, especialista en neurociencias clínicas y fundador de Sooth, sobre el dolor crónico, el impacto del sedentarismo y la importancia de desarrollar fuerza y masa muscular para vivir con mayor autonomía y calidad de vida. Descubre cómo el ejercicio de fuerza, la alimentación, el descanso y la constancia pueden ayudarte a construir un cuerpo más fuerte y saludable. Amelia Mougrabi Instagram: Ameliamougrabi Alan Abruch Instagram: alan.abruch Sooth Instagram: soothmexico Página web: www.sooth.mx Citas por WhatsApp: 55-3943-7865 #DolorCrónico #EjercicioDeFuerza #Longevidad