Расслабьте ЭТУ мышцу — лицо подтянется без врачей и уколов (5 минут в день)

🔗 Телеграм канал, для специалистов → https://t.me/+D4ptzaAr1UJkNjYy Есть одна мышца, которая старит лицо быстрее всего. Обвисшие щёки, второй подбородок и поплывший овал появляются именно из-за её спазма, а не из-за возраста или лишнего веса. Покажу 5 шагов, которые расслабят жевательную мышцу прямо у себя дома, без массажиста и косметолога. Разберём все три слоя мышцы, найдём болезненные точки, поработаем с положением нижней челюсти и обязательно затронем височную мышцу, про которую забывают даже специалисты. После такой проработки лицо буквально расправляется. Какое упражнение сработало у вас лучше всего? Поделитесь в комментариях. ⏳Таймкоды: 0:00 - Почему появляются обвисшие щёки и второй подбородок 0:24 - 4 проблемы, которые создаёт одна спазмированная мышца 2:00 - Шаг 1. Как правильно нащупать жевательную мышцу 3:20 - Шаг 2. Где спрятаны болевые точки, о которых молчат косметологи 4:40 - Шаг 3. Возвращаем нижнюю челюсть на место 5:34 - Шаг 4. Самое приятное упражнение для овала лица 6:20 - Шаг 5. Мышца «аварийного тормоза», которую забывают все 9:12 - Сколько раз делать, чтобы реально получить результат #жевательнаямышца #оваллица #второйподбородок #упражнениядлялица #гимнастикадлялица #фейсбилдинг