Учим простейший поворот - внутреннюю тройку. Пробуем обратный винт.

Для поворота, как и для любого другого элемента фигурного катания, архиважна работа корпуса. Важно держать верхнюю часть тела четко над пяткой, в противном случае Вы не сможете быстро переносить вес. Работа корпуса происходит только в горизонтальной плоскости: крутим плечами и не забываем улыбаться! Опущенные в лёд глаза также вредят технике: даже небольшой наклон головы смещает центр тяжести ближе к носку. И конечно же, реберность! Чем круче дуга, тем легче развернуться: не пытайтесь сделать поворот, если едете на двух рёбрах. Все прочитали? Значит, Вы готовы к уроку! Приятного просмотра! Для тех, кто желает поддержать канал, доступен перевод на карту. Поддержка канала: Сбербанк: 5336 6900 9251 9471 #элементыфигурногокатания #Тройка #фигурноекатаниедлядетей