血行を良くする体操

京都式介護予防総合プログラムにおいて開発されたオリジナル体操です。ひとつひとつはラジオ体操程度の運動強度で、無理なく継続できる内容になっています。 【関連サイト】 http://www.kyoto-houkatucare.org/kaig...